Kdo Ti bude oporou v cestě za tělem bez bolesti?
"Nech se vést zkušenostmi sportovkyně a fyzioterapeutky, srdcem mámy a ženy "
Specializuji se na gynekologickou fyzioterapii a ženské zdraví v celostním pojetí.
Snažím se žít v souladu se svým cyklem. Naslouchat svému tělu a jeho rytmům. Být k sobě vlídnější a říkat si více o pomoc a nebýt vždy „silná“ a „všezvládající“.
Miluji přirozený pohyb na čerstvém vzduchu, hory, otužování. Fascinuje mě dech a jeho vliv na zdraví a všemožné pochody v těle.
Vzdělávám se v biohackingu – řídím se vědeckými studiemi a zkouším, co mému tělu sedí a co ne. A tyhle zkušenosti mohu předat i Tobě spolu se znalostmi fyzioterapie.
Cesta k ženské fyzioterapii - cesta k sobě
Mým životem mě vždy provázel pohyb. V různých formách. Od té více výkonnostní postupně k té jemnější.
Fyzioterapii jsem vystudovala s vidinou, že mě bude pohyb provázet i v profesním životě. Ale záhy zjistila, že tento obor je také velmi rozsáhlý a přemýšlela jsem, na co se zaměřit. První myšlenky samozřejmě směřovaly ke sportovcům. Velký zlom přišel až s mateřstvím.
Odstátnicovala jsem již s děťátkem v břiše. Vždy mě lákala představa – nejdřív velká rodina, pak kariéra. Chtěla jsem být mladá energická maminka a mít k dětem blízko. Což se mi splnilo.
Dnes jsem maminkou 4 dětí – z toho 3 dcer. A právě přemýšlením nad tím, jakým vzorem jim chci být, co jim chci předat ohledně své ženské role, mě dovedlo do hloubi sama sebe. A do otázek „jak to vlastně mám já se svým ženstvím“, „co to pro mě znamená“, „co se mnou ladí“, „co si nesu od generací žen přede mnou“.
A tak začala má cesta – propojování fyzio, hledání rovnováhy psychiky a kondice v mateřství, prozkoumávání ženství.
Sebepéče jako základ zdraví a spokojenosti
Objevovala jsem, jak se svým „novým“ tělem (po každém těhotenství a porodu) a novou rolí pracovat. Zkoumala jsem svou cykličnost a jaký vliv má na mé tělesné a duševní rozpoložení. Připomínala si, v čem je mi dobře, co mě nabíjí a hledala k tomu cesty. A uvědomila si, že mateřství bez sebepéče a chvilek jen pro sebe vede k nespokojensti a nepohodě všech v rodině.
Z vlastní zkušenosti a z příběhů žen – mých klientek v ordinaci či mých kamarádek jsem zjišťovala, jak ženské zdravotní problémy úzce souvisí s emocemi a se vztahem sama k sobě (ano, jako ženy, matky často pečujeme o všechny jen ne o sebe). A jak občas stačí jen změna myšlení, přístupu a bolesti či poporodní kila mizí.
Začala jsem se tedy více vzdělávat v gynekologické fyzioterapii a psychosomatice. Stejně tak v ženském biohackingu. A to vše propojuji v péči o zdraví své a svých klientek. Těší mě každý posun k vyváženějšímu a spokojenějšímu životu. Každá cenná informace, která doputuje k té správné ženě.
Ráda pomohu i Tobě ♥
